Правильное питание: какие витамины мы получаем?
Сбалансированное питание — лучший способ обеспечить себя достаточным количеством витаминов и минералов, положительно влияющих на здоровье человека. Исследования в медицине, связанные с тем, какие витамины необходимы людям, желающим придерживаться здорового питания, выделяют особые списки продуктов, способных справиться с недостатком витаминов в организме. К полезным продуктам, которые могут помочь сохранить здоровье, относятся зеленые фрукты, свежие овощи, …
Правильное питание: какие витамины мы получаем? Читать полностью »