Китайская зарядка и медицинская польза
Цигун, конечно, просто «зарядкой» назвать нельзя. Цигун – это совокупность гимнастических и дыхательных упражнений, а также медитативных практик. Есть цигун внутренний, а есть внешний. Оба несут в себе глубокий философский смысл и медицинский эффект (за счет гимнастики, упражнений). Внутренний цигун выполняется при помощи мастера. Он управляет потоком своей энергии (ци), чтобы выправить поток энергии пациента, …