Архивы похудении - vrachrf

похудении

Врач развеял популярный миф о похудении

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», что похудеть за один вечер невозможно. Выпуск, в котором специалист развеял популярный миф о похудении, доступен на платформе «Смотрим». Телезрительница задала вопрос врачу, как ей сбросить пару килограммов за один вечер. «Никакие физические нагрузки, клизмы, БАДы не позволят за один вечер …

Врач развеял популярный миф о похудении Читать полностью »

Врач предупредила о вреде экстремального голодания при похудении

Интервальное голодание — режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания строго по определенному времени, объяснила Ладыгина. По ее словам, самая распространенная разновидность этого режима — 16/8, при которой человек 16 часов держит голод, и в течение восьми часов может употреблять еду. Существует и более экстремальный тип интервального голодания — 20/4, при …

Врач предупредила о вреде экстремального голодания при похудении Читать полностью »