Белок для зздоровья человека
Белок важен для здоровья человека. Белок восполняет потери мышечных клеток, которые происходят при распаде мышечной ткани. Физические упражнения и любые физические нагрузки в целом, даже если это активный отдых, ускоряют естественный процесс перестройки мышц. Если человеку не хватает белка, как в случае с нехваткой витаминов в организме, увеличится аппетит, или усталость, или особенно явственно будет …